2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 なっつ 心の整頓（グチ） ブログを書くときに一番大切にしていること 楽しいかもしれないし、やってみようかな… と始めたこのブログ。 『人生はひつまぶし』 最初の投稿をしてから、3年が過ぎました。 先日、ちょっとした出来事があり… 私がこのブログを書くときに一番大切にしている […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 なっつ 心の整頓（グチ） 嫌いな人のSNSは見るだけで損！一瞬の快楽のために自分の人生の幸福度を下げない対処法 嫌いな人のSNSを習慣的に見てしまっていたことがあるけれど… 私にとって、めちゃくちゃ損だったのでは？ 嫌いな人のSNSを見ている時間が長ければ長いほど、私は不幸になるのでは？ と思ったので、忘れないように […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 なっつ 心の整頓（グチ） 不要なネガティブとマウント思考をやめたい。心がけたい生活習慣（シングルタスク・朝型・運動） ネガティブで不安なことが、次から次へと出てくる。 イラっとして感情的になると、周りが見えなくなる。 自慢されると見下されたとイライラすることがある。 自分のこういう所、よくないなぁ…やめたいなぁ… と切実に思う今日この頃 […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 なっつ 心の整頓（グチ） イライラする原因は嫉妬や妬み？マウントを取って上に立ちたい優越性の追求という本能 なんで私はイライラするんだろうなぁ。 イヤなことがあったらイヤな気持ちになるのは自然だと思うんだけど… 過剰に感情的になって、イライラしすぎてることも多いような気がするんだよなぁ… と思ったりする今日この頃。   […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 なっつ 心の整頓（グチ） 決意表明！ブログの方針について。他人の顔色をうかがいすぎて自分の気持ちや考えを揉み消す弊害 私は人の顔色を気にしすぎてるのかな… 他人が不機嫌になるのが怖いから、 他人に反対意見を言われるのがイヤだから、 他人の意見の方が正しいと思いこもうとしてるのかな… 自分の本当の気持ちや考えに、自分で気づいていないのかも […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 なっつ 心の整頓（グチ） お守り(冷静さを保つ努力)と安全配慮義務(管理職の上司は交渉相手) 数十年生きていると、私の人生において今窮地に陥っているな、ということも起きる。 じわじわ窮地に陥るパターンと、一瞬で窮地に陥るパターンと。 今回のは一瞬で窮地に陥ったパターン。 この窮地を抜け出せるのは、数日後か、数週間 […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 なっつ 心の整頓（グチ） 正義中毒に近い依存症状？自分の承認欲求と優越感を満たすために嫌いな相手を見下し返していた過去 嫌いな人のSNSが気になって頻繁に見てしまったり、 マウントを取ったり、 相手の不幸を願ったり。 そういう過去の私の気持ちは、ドーパミンの中毒症状だったのかもしれない。 脳の快楽物質であるドーパミンを出したくて、依存症に […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 なっつ 心の整頓（グチ） 嫌いな人へ自分の気持ちの対処の仕方。人の不幸を願わず無関心に忘れたい 我ながら性格が悪くてイヤになるのですが… 嫌いな人の不幸を願ったり喜んだりしてしまうんですよね… ざっくりわかりやすく言うと、私は見下してきたり理不尽なことをする人が嫌いなんです。 そういう人に対しては悔しい気持ちになっ […]
2019年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 なっつ 心の整頓（グチ） マウントをとって見下し返したい女の気持ちは国も時代も越える？映画『シンデレラ』の感想 さきほど実写版の映画『シンデレラ』を観終えました。 ずっとHDDの中に保存していたんですけど、観る機会がなくて… たまたま気が向いて観たのですが、 「シンデレラ」のストーリーに見下し返したい女の気持ちを感じてしまったって […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 なっつ 心の整頓（グチ） 嫌いな人のSNSが気になって頻繁に見てしまうことが止められない病 嫌いな人のSNSをチェックすることが習慣になってしまって。 すごくおもしろいんですよ… 時間がもったいないとも思うけど、気になるから頻繁に見てしまうし、おもしろくて止めることができない… そんな私を見ていただんな様に注意 […]
